Municipalidad Distrital de La Punta

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Publicación: La Punta, 24 de enero del 2023

VIVE MÁS Y MEJOR

Si deseas llevar una vida más tranquila, saludable, aprender a manejar tus emociones, liberar la tensión, menguar el dolor, entre otros beneficios; asiste al Taller de Tai Chi para adultos mayores, que la profesora Judith Segura López de Delgado imparte los martes y jueves de 11 a.m. a 12 m. en el CIAM.

Judith, de 75 años, mamá de cinco hijos y abuela, es acupunturista y profesional en Tai Chi, graduada en medicina complementaria en la Escuela Neijing de Jesús María y con más de veinte años de experiencia. Su misión es servir al prójimo y ayudarlo en su sanación tanto física como emocional.

En su clase, además del trabajo grupal con los sutiles ejercicios de tai chi, realiza estiramientos corporales e identifica de forma individual, a través de la digitopuntura, los puntos de dolor del participante, los cuales mediante una serie de toques y frotación, libera.

“La persona que hace tai chi o yoga, es una persona relajada que no se deja arrastrar por las emociones, sino que las controla”, sostiene Judith.

“Lo más importante es vivir bien con uno mismo, aceptarse, estar en paz con el entorno. El aire es el mejor alimento, ya que oxigena tus células, tus neuronas”, finaliza.

Luego de la clase no serás la misma. Anímate a participar y lograr una mejor vida. Acercarte al CIAM de 9 a.m. a 4 p.m. por si deseas registrarte. Aún hay cupos.